アロママッサージのやり方・方法

アロママッサージのやり方・方法は、基本的にはアロマオイル(精油)やアロママッサージ専用クリームなどを使って行い、全身の場合は心臓から遠い部分から、徐々に心臓に向かってマッサージをしていきます。
アロママッサージのやり方で気を付けたいのは、精油の場合は刺激が強く、肌にトラブルが起きる可能性もあり、体調が悪い時や妊娠中、持病がある方やお子様などは行うのをやめるべきです。
また、アロママッサージ専用のオイル(調合されたもの)やクリームなどの製品には、アロママッサージのやり方や注意点が記載されているものもあり、健康雑誌などでもアロママッサージのやり方などが特集で掲載されていたり、専門書もありますので、それらを参考にして正しく行いましょう。


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アロママッサージ

アロママッサージをエステサロンなどでやってもらった事がある方は分かると思いますが、決して強い力でマッサージをするものではなく、アロママッサージはほどよい加減で行うものであり、心臓に向かって滑らせるようにマッサージをするのが多いです。
アロママッサージのやり方のように、他のマッサージでもなぜ心臓に向かって行うやり方が多いのかと言うと、これは体内の老廃物やむくみの原因となる不必要な水分を、血液やリンパの流れを良くする事で解消に導くものですので、心臓に還すように行うのが基本なのです。
アロママッサージのやり方には、マッサージ自体のやり方だけでなく、マッサージ前の準備やマッサージ後のアフターケアのやり方や注意点を掲載している製品やWEBサイト、雑誌などもあり、いきなりアロママッサージを始めるのではなく、しっかり準備をする事も効果を高めるポイントとなります。
なんと言ってもアロママッサージはアロマオイルの香りによるリラックス効果も特徴で、心身ともにリラックスでき、正しいアロママッサージのやり方を続ける事で冷え性の改善やむくみにくくなるなどの効果も期待できますので、是非自宅でチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

自由が丘や池袋、渋谷のアロママッサージ

自由が丘や池袋、渋谷のアロママッサージといえば、どういうお店があるのか、調べてみました。 COLLAGEや学芸大グレース治療院など、けっこういろいろなアロママッサージの店舗がありますね。

梅田や京都のアロママッサージ

梅田や京都のアロママッサージといえば、梅田にあるブリリアンデイスパが有名ですかね。 インターネットのアンケートなどで顧客満足度No.1の座に二年連続でつくという快挙をなしとげています。

アロママッサージの学校

アロママッサージの学校としてはタイ式マッサージの学校として日本タイマッサージスクール が神戸や大阪や京都の関西にあります。

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